Nuoto controcorrente, perché fa così bene?

Sicuramente avrai già sentito parlare del nuoto controcorrente, ma ne conosci davvero tutti i benefici? Vediamoli assieme!

Il nuoto, come ben sappiamo, è uno degli sport più completi ed importanti per il nostro organismo. Mettendo infatti in moto tutto il nostro corpo, rappresenta un vero toccasana per arti e muscolatura. Leggi qui per sapere cosa accade al nostro corpo quando nuotiamo.

Esistono diversi modi in cui questo sport può essere praticato, e uno di questi è il cosiddetto nuoto contro corrente.

nuoto in piscina

Cosa significa nuoto controcorrente?

Nuotare controcorrente vuol dire sottoporre il nostro corpo ad un intenso sforzo fisico. Ciò è reso possibile tramite delle piscine e vasche idromassaggio, dotate di un particolare tipo di bocchetta. Questa non fa altro che “spingere” l’acqua con un forte getto, portando i bagnanti a nuotare in maniera contraria ad essa.

In questa maniera, per via dell’eccessivo sforzo da compiere, si interviene sul tono muscolare sottoponendo gli arti ad un vero e proprio nuoto contro la corrente dell’acqua.

Perché nuotare contro corrente fa bene?

Il principio secondo cui il nuoto contro corrente fa bene è molto simile a quello del correre sulla sabbia. Effettuando un esercizio fisico in una condizione “difficoltosa” infatti, stimoliamo in maniera eccessiva il nostro apparato muscolare. Così facendo, produciamo effetti particolarmente benefici sul nostro organismo.

È per questo che viene spesso consigliata una piscina con nuoto controcorrente, per favorire l’attivazione di processi importantissimi per il nostro corpo. Fra questi evidenziamo: tonificazione muscolare, circolazione linfatica, buona respirazione e riduzione dello stress.

Piscine contro corrente, come sono fatte?

La piscina controcorrente non possiede necessariamente una struttura particolare e non ha nulla di diverso rispetto alle classiche piscine interrate. Ciò che permette infatti il nuoto controcorrente è – come detto prima – un particolare tipo di bocchetta.

bocchetta nuoto contro corrente

Tramite un ugello e una certa pressione, riusciamo a generare in acqua un getto molto potente, pensato per favorire il movimento contrario da parte dei bagnanti. Ciò implica che qualsiasi tipo di piscina interrata possa disporre di un sistema del genere.

Se possiedi una piscina interrata, anche di piccole\medie dimensioni, ti basterà dunque acquistare un kit apposito da installare nella struttura della vasca.

Noi ti proponiamo uno dei modelli più prestanti: il kit Jet Stream 2000, che puoi trovare nel nostro store. Il prezzo abbastanza sostenuto viene presto giustificato dalla sua potenza.

Tramite un kit del genere, puoi dunque trasformare la tua piscina in un vero e proprio centro benessere perfetto per mente e corpo!